「ビリーさん」

ちょっと前から流行ってるらしい「ビリーズ・ブート・キャンプ」が揃ってるのをはじめて見たので
のせて見ました。これ４本で一週間分のエクササイズなんですねー。聞けば相当キツイ内容
らしく、「ビリーバンド」とよばれる道具も使ったりするのだとか・・・。最近のダイエットはだんだん
ただ痩せるのではなくて、「痩せ方」にこだわったものが多いような気がしますがどうなのでしょう？
私が子どもの頃はどちらかというとダイエットと言えばストイックにひたすら食べないことという
印象でしたが、それが「短期間で楽して痩せる」に変わっていって「美しく健康的に痩せる」
に進化。そして今「短期間で健康的に強くかっこよく美しく痩せる」といった感じでしょうか。
かく言う私ももうそろそろやばい食生活＆年齢・・・。他人ごとではない。山登りさぼってる場合
じゃないですね。